临床上，很多意外怀孕的女性朋友都会选择人流来解决，但是要想把人流手术对女性造成的伤害降低到较低，人流手术后保健工作很重要。那么，人流手术后如何自我保健?以下是杭州红房子妇产科医院医生的详细介绍，希望对大家有所帮助。

　　人流手术后如何自我保健?

　　1、女性在做完人流手术之后需要卧床休息2到3天的时间，不要进行剧烈的体育运动，不要吃生冷和刺激的食物，多吃一些营养比较丰富的食物，这样才能加快身体的康复。

　　2、女性在做完人流手术之后要保持外阴的清洁卫生，在手术后的一个月不要进行性生活。因为女性在流产之后需要一个康复的过程，女性的子宫口并没有全部的闭合，子宫内膜也需要一段时间的恢复。

　　3、女性在人流手术之后阴道的流血量一般在一周之内，如果流血量超过一天的时间或者有下腹疼痛和发热的情况产生，那么应及时的去医院进行复查。

　　温馨提示：以上是医生对“人流手术后如何自我保健?”的介绍，如果人流术后出现异常的情况，一定要及时的去医院就诊，这样才能您的健康。如果您还有想了解的问题，欢迎在线咨询医生，医生一定会给您满意的答复的。为方便您的就诊，节约您的时间以及避免排队等候，您也可以进行网上预约挂号。